Effects of Vitamin D on Skeletal Muscle and Athletic Performance
Fuente
Este artículo es originalmente en:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29561306
https://insights.ovid.com/crossref?an=00124635-201804150-00003
De:
Abrams GD1, Feldman D, Safran MR.
J Am Acad Orthop Surg. 2018 Apr 15;26(8):278-285. doi: 10.5435/JAAOS-D-16-00464.
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Abstract
Vitamin D is known to be important for calcium homeostasis and bone metabolism. It also has important direct effects on skeletal muscle. Unlike authentic vitamins, which cannot be synthesized in the body, vitamin D is produced in the skin using sunlight. Through its nuclear receptor (ie, vitamin D receptor) located throughout the body, including skeletal muscle, vitamin D initiates genomic and nongenomic pathways regulating multiple actions, including myocyte proliferation and growth. In some studies, vitamin D supplementation has been shown to increase muscle strength, particularly in people who are vitamin D deficient. Higher serum levels of vitamin D are associated with reduced injury rates and improved sports performance. In a subset of the population, vitamin D appears to play a role in muscle strength, injury prevention, and sports performance.
Resumen
Se sabe que la vitamina D es importante para la homeostasis del calcio y el metabolismo óseo. También tiene importantes efectos directos sobre el músculo esquelético. A diferencia de las vitaminas auténticas, que no pueden ser sintetizadas en el cuerpo, la vitamina D se produce en la piel con luz solar. A través de su receptor nuclear (es decir, receptor de vitamina D) localizado en todo el cuerpo, incluido el músculo esquelético, la vitamina D inicia rutas genómicas y no genómicas que regulan múltiples acciones, incluida la proliferación y el crecimiento de miocitos. En algunos estudios, se ha demostrado que la suplementación con vitamina D aumenta la fuerza muscular, particularmente en personas con deficiencia de vitamina D. Los niveles séricos más altos de vitamina D se asocian con tasas de lesiones reducidas y un rendimiento deportivo mejorado. En un subgrupo de la población, la vitamina D parece desempeñar un papel en la fuerza muscular, la prevención de lesiones y el rendimiento deportivo.
- PMID: 29561306 DOI: 10.5435/JAAOS-D-16-00464
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— Richard Lamour, MD (@RichLamourMD) 17 de abril de 2018
